2.1.15

Karnibahar salatasi

Domatesin pek bulunmadığı veya tatlarının güzel olmadığı,yeşil yapraklı salatalarıda her seferinde sofraya getirmekten bıkınlık geldiyse degişik bir salata hazırlamaya nedersiniz. Ayrıca karnıbaharında C vitamininden zengin olduğunu unutmayın.
karnibahar salatasi

KARNIBAHAR SALATASI

1 orta boy Karnıbahar
yarım limon
4 yemek kasığı zeytinyağı
biraz süt
Tuz,beyazbiber


Karnıbaharı temizleyip küçük parçalara ayırın…Tencereye su koyup kaynatın..Içine tuz ve biraz süt ekleyin…Yıkanmış karnıbaharları suya atip pişirin…Fazla dağılmamaları için ara sıra kontrol edin.
Daha sonra sudan çıkarıp süzülmesini sağlayın..
Zeytin yağı,tuz,beyazbiber ile bir sos hazırlayın.Karnıbaharın üzerine dökün..

Bunları biliyormuydunuz?
Pisirme suyuna süt katmamızın sebebi karnibaharın beyaz kalmasını içindir…
Pisirirken kokusundan hoşlanmayız…O zamandan  suya bir parça ekmek atmanızı öneririm.
Imkanınız varsa karnıbaharı buharda haşlamaya özen gösterin..Böylelikle  içindeki en az ıspanaktaki kadar C vitaminin suya geçmesini önlemiş olursunuz.

2 yorum:

hotbiber dedi ki...

karnabaharı çok severim salatasını da yaparım sürekli. ellerine sağlık çok lezzetli görünüyor.

kalpkurabiye dedi ki...

selamlar ablacım..
görüşmeyeli iyisindir umarım..
karnıbaharı bu haliyle pek severim ben, ellerine sağlık ablacım..
afiyetle kal..